当前位置:首页 > 新闻热点 > “重庆射箭第一美女”: 内心强大的人最美丽

“重庆射箭第一美女”: 内心强大的人最美丽

来源:艾薇励志网 日期:2019-08-19 11:02:06 分类:新闻热点 阅读:

  刻訓練拿下全國冠軍,退役後教射箭分享所學 現在成重慶女子半馬最美合夥人和美妝時尚博主
  “重慶射箭第一美女”: 內強大的人最美麗

蔣雯靜練習射箭。 上遊新聞記者 高科 攝

蔣雯靜的戶外廣告牌 受訪者供圖

蔣雯靜生活

  參加時尚品牌活動的蔣雯靜

  這個暑假,19歲的渝北姑娘蔣雯靜很忙。

  下午3點,她要在位於渝北的拆客弓箭體育射箭館當射箭教練。曾是專業運動員的蔣雯靜在重慶和全國比賽裡都拿到過冠軍,把自己所學分享出來,她感到很快樂。

  其他的時間,作為重慶理工大學的一名在讀生,蔣雯靜還是一位美妝時尚博主。和每個愛美的重慶女孩一樣,她把自己對美麗的理解進行展示,還拿到過時裝比賽的第三名。陽光健康的外形,讓她有著“重慶射箭第一美女”之稱,今年暑假,她還成為瞭重慶國際女子半馬的最美合夥人。

  對於運動和美麗,蔣雯靜有著自己的體會:運動讓人健康、陽光和自信。對於女生來說,運動能帶來健康的美。最重要的是,運動精神給人強大的內,內的強大讓人更美麗。

  上遊新聞、重慶晨報與重慶市體育局合作開啟“2019重慶市第九屆全民健身運動會暨‘尋找民間體育達人’”系列報道,分享草根體育達人的運動故事健康生活

  你身邊如有達人推薦或達人自告奮勇,歡迎致信郵箱:270774274@qq.com與我們聯系。

  刻訓練

  早6點練到晚10點,她成全國冠軍

  蔣雯靜從小開朗好動,小學時練過田徑,在學校體育課上,她第一次接觸射箭,就感受到瞭這項運動的魅力

  “當時覺得射箭新奇和陌生,很有意思。另外,我是屬於表現欲比較強的那類人,覺得射箭很獨特,能夠讓自己與眾不同,所以就選擇瞭射箭。”蔣雯靜天賦不錯,經過一段時間訓練,在50選3的選拔中脫穎而出,進入學校的體訓隊,下課的時間就在學校練習射箭。

  2014年,蔣雯靜參加全國射箭重點學校錦標賽獲得瞭團體第一。2016年,蔣雯靜進入重慶市射箭隊,在重慶市第五屆運動會上取得過射箭女子團體冠軍、個人第二名的成績。

  要想取得好成績,離不開艱的訓練。每天早上6點起床跑步,7點吃飯,8點正式開始訓練,這是蔣雯靜每天的作息時間,每天的訓練要在晚上10點才正式結束。

  技術解析

  張弓搭箭看上去很帥,其實很費勁

  兩腳分立,張弓搭箭……射箭運動員的動作看起來英姿颯爽,但看起輕松的拉弓動作,其實非常費勁。

  “以反曲弓為例,女隊員每張反曲弓拉力在40磅左右,男隊員的弓拉力約50磅,1磅是0.9斤,所以拉一次弓大概需要有40到50斤的拉力。”蔣雯靜介紹道。

  即便是提起40到50斤的重物,都是一個不小的重量,更何況射箭運動員是兩手橫拉來承受這樣的拉力。“每天要射箭400多次,一天下來相當於計拉瞭16000斤的重物。”

  雖然拉力很大,但蔣雯靜表示,拉弓其實需要巧勁。“主要是要在大臂和小臂放松的情況下,靠後背發力,如果掌握這個方法,讓健身房的教練來多拉幾下,也會覺得全身疼。”

  但即便如此,射箭運動員也需要進行後背肌力量、核力量等訓練,以保證穩定性。

  選拔標準

  射箭不需好視力,但要手長胳膊直

  百步穿楊的射箭運動員,有著怎樣的選拔標準?在絕大多數人的認知裡,射箭選手需要好視力,其實不然。

  “實際上,不需要視力有多好。”蔣雯靜表示,射箭主要是依靠有一個穩定的姿勢,“在不同距離有不同的角度,隻要保持穩定,依靠肌肉記憶,不需要瞄得特別準。所以說射箭需要大量的訓練去形成肌肉記憶和穩定性,讓自己的每一次動作都盡量一樣。”

  正因如此,甚至在有些時候,近視的選手反而有優勢。蔣雯靜表示,比賽時是一次射完一組再看成績,如果每次都看得清楚自己的環數,不論成績好壞,都會對接下來的態產生影響。“眼睛不看瞭,裡就不想瞭,除非是理素質非常好的運動員。”

  蔣雯靜介紹,其實對於射箭運動員而言,更看重的是臂展的長度,“臂展長的話,弓能拉得更開,箭的速度就能更快,更準。”同時,也要看胳膊在拉弓狀態下是否正和直,“胳膊在受力的情況下,有的人會向內或向外有彎曲,對於準度會有影響。”

  退役生活

  仍不離射箭,想讓更多人瞭解它

  去年6月,蔣雯靜被重慶理工大學錄取,然後選擇從射箭隊退役。雖然離開瞭賽場,但她還是活躍在射箭這個領域。

  因為射箭比賽在室外進行,運動員需要有壯實的身材去抵抗諸如風力在內的幹擾,蔣雯靜身材偏嬌小,所以最終沒有選擇在專業運動員的道路上一直走下去。目前,她在市內幾傢射箭俱樂部當教練,8月初還帶小朋友進行瞭集訓。

  蔣雯靜表示,如今願意嘗試和喜愛這項運動的人越來越多,自己也想努力讓更多人瞭解到這項運動,愛上這項運動。

  對美的追求

  女馬最美合夥人+美妝時尚博主

  跟所有的女孩一樣,蔣雯靜也愛美,不一樣的是,她把對美的追求更進瞭一步。

  蔣雯靜從小喜歡美術和舞蹈,尤其喜歡服裝搭配,她說,如果不是因為射箭,自己一定會學習服裝設計。因為一直對時尚搭配有關註和學習,2018年一次偶然的機會,蔣雯靜被朋友介紹參加一個重慶時裝比賽,得到瞭三等獎。“之後我就有瞭向這方面繼續努力想法。”

  目前蔣雯靜也是一個美妝時尚博主,即便如此,她仍然沒有放棄射箭,正如她的微博簽名一樣:會射箭的美妝時尚博主。

  隨著知名度的提升,今年暑假,蔣雯靜和羽毛球世界冠軍張亞雯,以及7名行業精英女性成為瞭2019重慶國際女子半程馬拉松賽的“最美合夥人”,宣傳運動和美麗。

  對於運動和運動帶來的美麗,蔣雯靜有自己的體會,在她看來,運動讓女生健康、陽光和自信,更加美麗。更重要的是,運動給人帶來的內在改變,給人從內到外不一樣的美,“運動精神給人強大的內,內的強大讓人更美麗。”

  重慶晨報·上遊新聞記者 包靖

'); })();
X

打赏支付方式: